医療情報

ニキビのことを知ろう❢❢～ニキビってなに？～、ニキビのことを知ろう❢❢～治療について～に引き続き、

今回は、気になるニキビのスキンケア方法についてお話します🌷

 

ニキビは、触ったりつぶしたりすると、化膿してニキビ痕を残す原因になることがあります💦

洗顔や保湿などのスキンケアや薬を塗る時以外は、ニキビに触れないようにしましょう☝

 

💛メイク落とし（クレンジング）💛

メイクによる毛穴の閉塞は、ニキビの悪化の原因になります❢❢

帰宅後は、すぐにメイクを落としましょう✨

メイクを落とす時は、クレンジングを使い、力を加えずに指を軽く滑らせ、

円を描くようにして、クレンジングとメイクをやさしくなじませます😊

そのあと、やさしく洗い流しましょう✨

 

💙洗顔💙

余分な皮脂と汚れ、古い角質を落とします❢❢

洗顔は、朝晩１日２回が基本です😃

ゴシゴシ洗うなどの間違った洗顔法は、ニキビを悪化させますので、正しい洗顔法を身につけましょう✨

➀洗顔料をしっかり泡立てます

➁泡でやさしく洗います（肌を強くこすらないようにします）

③洗顔料が残らないよう、特に髪の生え際などはよく洗い流します

💗保湿💗

大人のニキビでは、角質の保水機能が低下し、乾燥しやすくなっている場合があります❢❢

肌の状態に応じて、保湿しましょう✨

➀化粧水

洗顔後は、特に水分が蒸発して乾燥します💦

化粧水を手のひらにとり、顔をやさしく押さえるようにして水分を肌になじませます✿

➁美容液・乳液・保湿剤

化粧水の後に、保湿効果の高いノンコメドジェニックテスト済みの美容液や乳液、保湿剤を使用しましょう✿

💜紫外線に対するケア💜

ケミカルピーリングを受けている方や

ピーリング効果のある化粧品や薬を使用している方は、日焼け止めを必ず使いましょう❢❢

また、スキンケアの基本として、日頃から紫外線に対するケアをしておきましょう✨

日焼け止めには、「紫外線吸収剤」や「紫外線散乱剤」が配合されています。

「紫外線吸収剤」を含むものに刺激感がある場合は、刺激の少ない「紫外線散乱剤」のみが配合された、

紫外線吸収剤フリー（無配合）

ノンケミカル

敏感肌用

などのような記載のあるものを選びましょう✨

 

正しいスキンケアで、ニキビを悪化させないようにしましょう😄

参考：マルホ株式会社「ニキビができてしまったら」パンフレットより

 

横浜市鶴見区　JR鶴見駅　京急鶴見駅

あやめ皮フ科スキンケアクリニック

土日診療　予約不要

2022年1月21日3:00 PM