ニキビのことを知ろう❢❢~日々のスキンケア~

ニキビのことを知ろう❢❢~ニキビってなに?~ニキビのことを知ろう❢❢~治療について~に引き続き、

今回は、気になるニキビスキンケア方法についてお話します🌷

 

ニキビは、触ったりつぶしたりすると、化膿してニキビ痕を残す原因になることがあります💦

洗顔保湿などのスキンケアを塗る時以外は、ニキビに触れないようにしましょう☝

 

💛メイク落としクレンジング)💛

メイクによる毛穴の閉塞は、ニキビの悪化の原因になります❢❢

帰宅後は、すぐにメイクを落としましょう✨

メイクを落とす時は、クレンジングを使い、力を加えずに指を軽く滑らせ、

円を描くようにして、クレンジングとメイクをやさしくなじませます😊

そのあと、やさしく洗い流しましょう✨

 

💙洗顔💙

余分な皮脂と汚れ、古い角質を落とします❢❢

洗顔は、朝晩1日2回が基本です😃

ゴシゴシ洗うなどの間違った洗顔法は、ニキビを悪化させますので、正しい洗顔法を身につけましょう✨

➀洗顔料をしっかり泡立てます

➁泡でやさしく洗います(肌を強くこすらないようにします)

③洗顔料が残らないよう、特に髪の生え際などはよく洗い流します

洗顔

💗保湿💗

大人のニキビでは、角質の保水機能が低下し、乾燥しやすくなっている場合があります❢❢

肌の状態に応じて、保湿しましょう✨

化粧水

洗顔後は、特に水分が蒸発して乾燥します💦

化粧水を手のひらにとり、顔をやさしく押さえるようにして水分を肌になじませます✿

美容液乳液保湿剤

化粧水の後に、保湿効果の高いノンコメドジェニックテスト済み美容液乳液保湿剤を使用しましょう✿

化粧水

💜紫外線に対するケア💜

ケミカルピーリングを受けている方や

ピーリング効果のある化粧品や薬を使用している方は、日焼け止めを必ず使いましょう❢❢

また、スキンケアの基本として、日頃から紫外線に対するケアをしておきましょう✨

日焼け止めには、「紫外線吸収剤」や「紫外線散乱剤」が配合されています。

紫外線吸収剤」を含むものに刺激感がある場合は、刺激の少ない「紫外線散乱剤」のみが配合された、

紫外線吸収剤フリー無配合

ノンケミカル

敏感肌用

などのような記載のあるものを選びましょう✨

 

正しいスキンケアで、ニキビを悪化させないようにしましょう😄

つるつる イラスト

参考:マルホ株式会社「ニキビができてしまったら」パンフレットより

 

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あやめ皮フ科スキンケアクリニック

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2022年1月21日3:00 PM

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