外用薬の塗り方、これで合ってる?

5月に入り、汗ばむ日も増えてきましたね☀

皮フ科では外用薬を処方される方が多いです。

「皮フ科で塗り薬をもらったけど、塗り方ってこれで合ってるのかな?」

と気になる方もいらっしゃると思います。

今回は外用薬の塗り方についてお話させていただきます😊

ぬり薬イラスト

〈塗るタイミングは?〉

塗るタイミングは、入浴後の皮膚が清潔なときが良いです❣

入浴後15分以内が目安で、なるべく早い方が皮膚が潤っていて薬が浸透しやすいです(^^♪

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(※塗る「回数」は処方箋に従ってください)

〈塗る量は?〉

炎症を抑える為によく処方されるステロイド外用薬の場合、

量の目安としてFTU(フィンガーチップユニット)という単位が使われます💡

FTUとは大人の人差し指の先から第一関節まで薬をのせた量

1FTUは、大人の手のひら2枚分の面積に塗る量の目安です👐

(※外用薬の種類によって異なる場合もあります)

手イラスト手イラスト

少し多いと感じる方もいるかもしれませんが、

十分な量をしっかり塗ることで、薬の効果が得られやすくなります。

しっかりと言っても、ゴシゴシすり込む必要はありません!

患部にまんべんなく優しく広げるように塗り、皮膚に付けばOKです◎

〈吸収率の違い〉

吸収率は、年齢・身体の部位・皮疹の状態によって以下のように違います☝

・乳幼児や高齢者は、皮膚が薄く吸収率が高くなります

・顔、首や陰部は皮膚が薄く吸収率が高くなります

・乾燥した皮膚、炎症した皮膚などは、バリア機能が低下しており吸収率が高くなります

手荒れ

吸収率の違いによって効果の適切な外用薬も異なるので、

処方された方法以外での使用はしないようにしてください🚫

 

これまで外用薬の塗り方について一般的なお話をしましたが

患部の状態によっても変わってくるので、詳しくは直接お伝えさせていただきます😊

皮フに気になる症状がある方は、ご受診ください🌷

看護師

横浜市鶴見区 JR鶴見駅 京急鶴見駅

あやめ皮フ科スキンケアクリニック

土日診療 予約不要

2021年4月23日3:39 PM

紫外線を防ごう!

5月に入り、暑い日も増えてきましたね

夏にかけてあなどれないのが「紫外線」です⚠

今回は、紫外線対策についてお話いたします

hiyakenaosu

<紫外線ってどんなもの?>

・紫外線の種類

紫外線(UV)は太陽光の中で強いエネルギーをもつ光で、波長の長さによって

UV-A、UV-B、UV-Cに分けられます。

UV-AUV-Bの一部がオゾン層を通過し、地表に届き

私たちの肌にさまざまな悪影響を及ぼします⚠

 

・紫外線が肌に及ぼす影響

UV-A

波長が長く、その35~50%が皮膚の奥(真皮)まで到達します。

そして肌を黒くさせる色素沈着を起こします❣

長く浴び続けると、皮膚の繊維にダメージを与え、シワやたるみなどの肌の老化を引き起こす原因となります⚠

UV-B

波長が短く、皮膚の奥(真皮)までは到達しません。

浴びた直後から皮膚の表面(表皮)で作用して

肌が赤くなる炎症を起こし、シミやそばかすなど、肌の乾燥の原因となります⚠

 

<紫外線対策っていつ頃から始めればいいの?>

紫外線は3月頃から増え始め、6~7月が最も強くなります。

常に降り注いでいるので、年間を通じた対策が必要ですが、

春先からの紫外線対策がとくに重要です❣

手スキンケア いらすと

<天気が悪い日は対策しなくて大丈夫?>

紫外線は、曇りや雨の日でも降り注いでいます。

雨の日は、快晴の日の紫外線量の20~30%、曇りの日は50~80%と言われています(>_<)

お天気が悪い日も、紫外線対策はしっかりと行いましょう

 

<紫外線の防ぎ方>

日焼け止め

肌の露出している部分に、2~3時間おきを目安に日焼け止めを塗りましょう!

日焼け止めは、UV-A、UV-Bどちらも防いでくれるものがおすすめです♪

当院では「セルニュープラス UVクリーム」を取り扱っております。

セルニュープラス UVクリームについてはこちら

ご興味のある方はお気軽にお声掛けください

日傘、長袖、帽子、サングラス等の着用

肌を露出を極力減らし、紫外線をカットしましょう!

白っぽい素材は、紫外線を通しやすいのでなるべく黒い素材のものを選ぶと良いです。

※熱中症に気をつけながら、できる範囲で対策しましょう

日焼けグッズ

紫外線による日焼けは、シミやしわ、そばかす等の皮膚トラブルの原因になるだけでなく、

ひどくなると皮膚が火傷してしまうこともあります⚠

日焼けによる皮膚トラブル、ご相談がある方は一度ご受診ください

看護師

 

 

参考:マルホ株式会社 「紫外線対策 ハンドブック」

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土日診療 予約不要 日焼け 日焼け止め 紫外線 対策

2021年4月16日12:53 PM

男性型脱毛症(AGA)の治療薬について

当院では男性型脱毛症(AGA)の治療薬を処方しております。

AGAは何もしないと徐々に進行していくので、早めのケアが大切です。

AGA薬は内服の継続が大切で、内服を中止するとAGAが進行してしまいます。

長期間継続して内服をしていただくために、当院ではお買い求めやすい値段でご提供しています✨

フィナステリド1mg(28錠/1箱)  4,500円

デュタステリド0.5mg(30錠/1箱) 6,800円

※診察時には初診料1,500円、再診料1,000円を別途頂戴いたします。

AGA薬は肝臓に負担がかかる場合があるため、1年に1回採血にて肝機能の確認をさせていただきます。

(健診結果や他院での検査結果をご持参いただければ、当院での採血は不要です。

また、採血結果確認時には診察も行わせていただいております。)

処方の際、初回は医師からの説明同意書のご記入がありますので、お時間に余裕をもっていらしてください。

詳しいご説明が聞きたい方は、お気軽にご相談ください😊

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土日診療 AGA フィナステリド デュタステリド

2021年4月12日11:46 AM

アレルギー検査について

3月に入り、暖かい日が増えましたね

花粉症の季節になり、当院ではアレルギー検査をご希望される患者さまが増えてきました

今回は「アレルギー」と「アレルギー検査」についてお話しします(^^♪

 

<そもそもアレルギーってなに?>

外から入ってきた異物を排除しようとする身体の機能を「免疫」といいます。

本来、細菌やウイルスから身体を守ってくれる大切な仕組みですが、

食べ物やホコリ・花粉など、通常は身体に害のないものに「免疫」が過剰反応してしまうことをアレルギーといいます

 

<アレルギーチェックしよう!>

□決まった季節に目のかゆみ、充血、くしゃみ、鼻水がでる
□掃除、衣替えなどをすると目のかゆみ、くしゃみ、鼻水がでる
□肌が乾燥しやすく、湿疹がでやすい、荒れやすい
□ちょっとした刺激で肌が赤くなりやすい
□ひじやひざの裏など屈曲部に湿疹ができる
□特定の食べ物を食べた後、お腹が痛くなったり、じんまんしんがでる
□果物や野菜を食べると口の中やどのがピリピリ、イガイガする
□犬や猫などのペットを飼っている家に行くと、目のかゆみ、くしゃみ、鼻水がでる
□息苦しい時がある(ゼーゼー・ヒューヒュー)
□咳が8週間以上続くことがある
□家族にアレルギーの人がいる

ひとつでもチェックがある方はアレルギーの可能性があります

 

<アレルギーの治療はどうすればいいの?>

アレルギーの原因物質を正確に特定することは、治療方針を立てる上でとても重要です❣

アレルギー検査で、原因アレルゲンを調べることができます(*^^*)

また、アレルギー症状をおさえる飲み薬・塗り薬もございます。

 

<アレルギー検査を受けたい!>

当院でのアレルギー検査(血液検査)の項目は、花粉やダニ、カビ、植物、動物など幅広い種類があります

原因となることが多い項目39種類を1回の採血で調べることもできます♪

まずご受診いただき、医師と検査項目を決定し、その日に採血可能です💉

約1週間程で結果が出ますので、後日来院していただき医師と結果を確認します👀

 

※血液検査の対象年齢は小学校高学年からとなります。

小学生のお子様は診察前に受付にお声掛けをお願いいたします。

 

気になる症状がある方は、一度ご相談ください

看護師

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土日診療 予約不要 アレルギー検査

2021年3月1日2:56 PM

今年の花粉情報❀

少しずつ暖かい日が増えてきましたね

春は花粉症でお悩みの方が多いと思います(+o+)
今年は、コロナ禍のため咳やくしゃみをしづらい環境になってしまいましたね…

花粉症 いらすと

今回は、気になる今年の花粉情報についてお伝えします!

 

<今年の花粉情報>

今年は2月上旬からスギ花粉の飛散が始まり、3月上旬から下旬にかけてピークをむかえます。

さらに4月上旬から中旬にかけてヒノキ花粉のピークとなる見込みです。

 

関東の飛散量は、前シーズン(2020年)比 180%の予想となっています

 

花粉症の代表的なアレルギー症状と言えば、くしゃみ鼻水目のかゆみなどですが、

実は目の周りやほほ口の周りなどがかゆくなったり、赤くなってガサガサに荒れたりといった症状が出る「花粉皮膚炎」を引き起こすことがあります

肌荒れ いらすと

 

当院では、「花粉皮膚炎」に対して飲み薬塗り薬

さらに症状に合わせて点鼻薬目薬も一緒に処方できる場合もございます

 

アレルゲンの特定にアレルギー検査(採血)もおすすめしております💉

アレルギー検査についてはこちら

 

今年は早めの医療機関受診と、生活や症状に合わせたお薬を使用し、快適な春にしませんか❔

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください♪

看護師

 

参考:日本気象協会「2021年 春の花粉飛散予測(第3報) – 日本気象協会 tenki.jp

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2:55 PM

乾癬ってどんな病気?

最近は気温が毎日変わり、ちょっと過ごしづらい天候ですね(+o+)

またコロナ禍でもあり、ストレスを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

今回は、ストレスも要因のひとつと考えられている「乾癬(かんせん)」についてお話します✾

看護師

<乾癬ってどんな病気?>

「乾癬」とは、皮膚が赤くなって盛り上がり、その表面が銀白色の皮膚の粉で覆われて

ポロポロと剥がれ落ちる皮膚の病気です。

患者さんによって症状の出る部位はさまざまで、関節に痛み、腫れが出ることもあります!

症状は長く続き、良くなったり悪くなったりを繰り返します。

<症状は?>

紅斑(こうはん):皮膚が炎症を起こして赤みを帯びている

肥厚(ひこう):皮膚が厚みを増して盛り上がっている

鱗屑(りんせつ):銀白色の皮膚がポロポロと剥がれ落ちる

全身のどこにでも出ますが、

擦れやすいところ(頭皮、生え際、肘、膝、腰まわりなど)に出やすいのが特徴です。

あたま

その他に、爪が濁ったり凸凹したり、かゆみがみられることもあります!

<原因>

はっきりとは、わかっていません。

「乾癬」になりやすい体質(遺伝的素因)があるということは分かっており、

この体質に飲酒、喫煙、ストレス、感染症、外傷、薬剤などの

複数の環境因子が加わることで発症するのではないかと考えられています☝

ストレス

<治療>

症状を軽くするための治療(対症療法)が中心です。

治療には、塗り薬飲み薬など、さまざまな方法があります。

患者さんの年齢やライフスタイル、症状の重さに合わせて決めていきます❢

集まる人

また先ほど述べた飲酒喫煙ストレスなど、乾癬を悪化させる要因

日常生活からなるべく取り除くことも大切です(*’▽’)

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください✨

看護師お辞儀

参考:レオファーマ株式会社 協和キリン株式会社「乾癬の治療ハンドブック」

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2021年2月26日10:49 AM

放置しないで!かかとのガサガサ

寒くて乾燥する日が続きますね⛄

靴下・タイツを履くときなど、かかとの乾燥が気になる方も多いと思います❢

今回は「かかとのガサガサ」についてお話します

かかと がさがさ いらすと

 

 

<どうしてかかとがガサガサになるの?>

かかとのガサガサは、乾燥や、血行不良による肌のターンオーバーの乱れが原因と言われています。

他にも、たくさん歩く方やサイズの合わない靴を履いている方などは、
足のお肌に刺激や摩擦を与えてしまい、かかとがガサガサになってしまいます👞

 

かかとのガサガサを放置していると次第にひび割れてしまい、出血や痛みなどの症状が出る場合があります⚠

 

<ガサガサになったらどうすればいいの?>

「ガサガサは削ってとる!」というのも一つのケアですが、
無理に行うと傷をつくってしまったり、ガサガサをよりひどくしてしまう可能性もあります😞

削る方法以外には、
サリチル酸ワセリン”や”尿素配合クリーム”といった塗り薬で硬い角質をやわらかくする方法があります🐾

 

「かかとのガサガサが、実は水虫だった😨」ということもありますので

放置せずに、気になる方は一度ご受診ください🏥

 

 

今年の冬こそガサガサ対策をして、ツルツルのかかとを手に入れましょう♪

きれいな足

 

 

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2021年2月15日11:15 AM

「しもやけ」に気をつけて!

本格的な寒さが続き、指先や足先の冷えを感じるようになった方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな季節に心配になってくるのが、しもやけですね☃

今回は「しもやけ」についてお話いたします

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<しもやけってどんな状態?>

「しもやけ」は医療用語で『凍傷』といいます。

しもやけの症状は、肌の赤み腫れかゆみジンジンする感覚などです。

ひどい時には水ぶくれを起こすこともあります(*_*)

入浴などにより痒みが強くなることも特徴です。

 

手足になることが多く、外出時に肌が出ている顔や耳もできやすいです。

子供に多い病気ですが、女性では大人になっても繰り返す人もいます。

 

<しもやけってどうして起こるの?>

しもやけは、なりやすい方となりにくい方がいらっしゃいますが、冷たい空気にさらされることが主な原因です(+o+)

寒さで血行が悪くなり、そこから生じる炎症が「しもやけ」です❅

 

最低気温が5℃前後で、昼夜の気温差が大きい時期に発症しやすくなると言われています❢

また、手袋や靴下でむれて手足の湿度が高かったり、濡れたまま放っておくと、

お肌の表面温度が下がって、しもやけを起こしやすくなります。

 

<しもやけを予防するには?>

寒い日の外出時には、手袋、マスク、耳当て、防止などの防寒具でしっかりと冷気を避けましょう

他にも、先の狭い靴や高いヒールの靴は、足先の血行不良を招くため、注意が必要です❢

スニーカーなどの圧迫の少ない靴がおすすめです(^^♪

さらに、汗をかいたり雪で濡れた衣服や防寒具は、できるたけ早く取り換えましょう❢

防寒 いらすとや

 

しもやけに対して当院では、血行を良くする塗り薬などで治療を行っております

気をつけていても、しもやけになってしまったら、お気軽にご相談ください♫

 

 

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2021年2月5日11:49 AM

冬の乾燥に負けない!スキンケアについて

まだまだ寒い日が続きますね⛄

今年の冬はマスクのせいでお顔の乾燥が気になる…
家にいる時間が長いためエアコンでお肌が乾燥する…

こんなお悩みをお持ちの方が多いと思います(*_*)

 

今回は「乾燥肌のスキンケア」についてお話いたします

ゆき いらすと

 

 

<肌が乾燥するとどうなるの?>

乾燥肌とは、お肌の水分・皮脂が不足して潤いがなくなっている状態です(+o+)
入浴後や洗顔後に肌がつっぱる全身がカサカサする、などの症状がみられます。

お肌が乾燥することで、皮膚のバリア機能が十分ではなくなるため、
かゆみ湿疹かぶれを引き起こしやすくなります。

 

<乾燥肌はどうスキンケアすればいいの?>

お肌のバリア機能を保つには、
●洗顔
●保湿
●紫外線予防
が必要です❢

洗顔
低刺激性の洗顔料やクレンジングを選び、やさしく洗いましょう

洗顔

保湿
洗顔後は水分や保湿成分がお肌に浸透しやすいタイミングです。
洗顔後すぐに化粧水、乳液、保湿クリームなどで保湿を行いましょう❢

皮脂がつくられるまでには時間がかかるため、化粧水で補給した水分は、やがて蒸発してしまいます(*_*)
蒸発を防ぐため、化粧水のあと乳液保湿クリーム油分の膜をつくります✨

肌がデリケートな状態のときは、手のひらに広げて肌を軽く押さえるように、やさしくなじませましょう◎

化粧水

紫外線予防
紫外線(UV)を浴び続けると、シミ・黄み・くすみ・乾燥の原因になることがあります(+o+)
日焼け止めを使用し、紫外線ダメージからお肌を守りましょう❢

日焼け止めはクリームタイプでパール粒2個分が目安です。
しかし、実際は目安よりも少量しか塗っていない方が多いようです⚠
正しい量を使用し、4~5時間おきに塗り直しましょう

日焼けグッズ

 

正しいスキンケアで冬の乾燥に負けないお肌を手に入れましょう❢

市販の保湿剤で改善が見られない方、何を選べばよいか迷っている方、一度当院へご相談ください☺

つるつる イラスト

 

 

参考:持田ヘルスケア株式会社「敏感肌の方に すこやかな肌を守るスキンケアBOOK」

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2021年1月26日9:51 AM

粉瘤(ふんりゅう)とは?

1月に入り寒い日が続きますね☻

体調を崩しやすい季節だと思います💦

今回は、体調の変化にも影響される粉瘤(ふんりゅう)という病気についてお話します!

〈粉瘤(ふんりゅう)とは〉

粉瘤は、体のどこにでもできる良性の皮膚腫瘍です☝

アテロームとも呼ばれます。

皮膚の下にできたの中に、アカや皮脂などが溜まってできます。

〈原因は?〉

ほとんどの粉瘤の原因はわかっていません。

まれに外傷が原因になることがあります。

〈症状は?〉

はじめはサイズが小さく目立たないことも多いですが、

中身(アカや皮脂)が外に出られず、どんどん溜まっていくと

粉瘤の袋も少しずつ大きくなっていきます🎈

また粉瘤には小さな穴があり、そこに細菌が入り感染することもあります。

感染した粉瘤は腫れて赤くなり、痛みを感じます。

放置していると、膿(うみ)が出てくることもあります。

〈治療は?〉

パンパンに腫れている時は、膿(うみ)を出す手術をします。

しかしそれは中身を出しただけになるので、袋ごと取り出す手術もあります。

診察のみは予約制ではありませんが、この手術の場合は予約が必要です💡

事前に手術説明や術前採血がありますので、ご希望の場合はまずご来院ください❁

注射

また自分で潰すと、傷跡が綺麗に消えにくくなってしまいますので、

気になる症状がある方は、早めにご受診ください🌼

看護師

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土日診療 手術 粉瘤(ふんりゅう)

2021年1月18日11:52 AM

お肌のトラブルから美容のお悩みまで、
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